伸手母指角度知性格

虎口张开四十五、中为机智体健强、

小为量小体虚弱、大则开朗肝火旺。

手感判阴阳

凉主脾肾是阳虚、热主心肾则阴虚、

湿心干肺脾也亏、粘糖润泽五脏健。

实热发炎虚火上、掌热便秘妇科寒、

指热三高寒头痛。富厚弹力健而壮、

薄软色白体弱病、皮干硬瘦肠胃乱。

手指定五脏

五脏六腑在手上、拇指脾肺食肠胃、

中指心包环三焦、小指心肾过三关。

弹而有力精力旺、扁平薄弱体质差。

小指长短看生殖、白瘦短小功能差。

指甲观健康

纵纹神经横肠胃、显为重病黑则毒、

凹是肠胃凸心脏。红热寒白青紫瘀、

黄痰肠胃粉健康。斑黑脑瘀白消化、

甲缘红线脑不清、甲皮有痏脑肿瘤。

按甲五秒对五甲、环指红花是乙肝。

宽三长四甲标准、长脑心短软肝硬。

半月痕显气血

指甲五一有半月、气血精强半月足、

精弱多病少人老、精尽人亡多重要。

双手有八白色好、灰白贫血青紫瘀、

粉红糖尿黑肿瘤，半月可以看气血。

酸碱体质

命线短小瘦外酸、体酸面白阴阳寒、

命线长大紧拇碱、体碱面红阳三高。

三焦手掌位

三焦定位食中指、命感起点为上焦。

心肺头面上焦管、肝胆脾胃中乳肠、

泌尿生殖下心糖。

九宫定脏腑

三焦定好加两竖、中指两侧平行线、

分出九宫看脏腑、食指位下体质佳、

左肩食指右肩小、头面五官中指位、

胸肺心包环小间、升降横肠掌缘边、

手心消化脾胃中、肝胆相照虎口乳、

心腰腿痛看大鱼、泌尿生殖腕纹上、

掌根糖尿看便秘、青筋斑纹定病位。

青筋看积滞

体内积滞青筋显、痰湿瘀热毒经脉、

痰是脂肪湿疲倦、瘀血痛症热上火、

久毒肿瘤妇科癌。青筋色青积滞轻、

紫色凸起积滞中、扭曲紫黑毒害重。

手背青筋腰背积、手指肠胃头晕痛、

手掌青筋观脏腑、舌下拇纹内关心、

大鱼腰腿中指脑、全掌肠胃三脂高、

头额青筋是头痛、肚皮肝癌腿风湿。

胸虎青筋经乳胀、腕纹眼腮妇科症。

三斑知体毒

积滞青筋斑是毒、黑白血痣称三斑、

黑瘀白毒血脂肪。痣为先天斑后生、

母宫瘀毒儿胎痣、气滞血黑精红痣、

黑凶痛位红痣吉。

掌纹判健康

生命头脑感情线、三线清晰深粗健、

断裂不清出问题、九宫异常定脏腑、

线头岛纹是头脑、中间阻力多疾病、

纹尾分叉叉哪差。事业线浅机遇成、

健康没有健康线、纹弯肝肾断脾胃、

心穿命线岛形肺、金星有线肝不保、

性线有无定子孙、命线副线肾气旺、

腕纹清晰不中断、断裂凸链生殖变。

十字三角脏失调、米字脏器气血瘀、

岛形肿瘤井慢炎、鱼尾分叉叉哪差，

阻力纹细慢短浅、深长粗短急重病。

观手歌诀

手中青筋积滞多，无气肉陷弹有力。

血虚甲白冷热乱、精少体弱半月痕。

慢炎色白急炎红、肿瘤灰暗退化棕。

凸是增生凹是缺、刀痕皮屑血管张。

手指运动保健康

常揉拇指健大脑、食指肠胃中强心、

环指揉肝小壮肾、多揉手指揉脚趾。

有空揉揉病不愁、失眼头痛不用愁。

健心运动

十指对力强心脏、对插手指头脑清。

旋转关节通经脉、反掌伸展松筋骨。

甲角切切精神爽、揉切十指祛头痛。

按摩四关行气血、摇肩转膊松颈椎。

颈椎举头望明月、保健底头思故乡。